こんにちは

連日の猛暑で、眠りも浅くなりしんどいです❕

汗をかく割に水分摂取が少ないと、

唇や舌が渇く、尿の色が濃くなる、気分が不安定になり、けだるくなるといった

症状が現れます。

そういえば、私は常に唇が渇いてます！

東洋医学では「気血水」のうち『水』が消耗していることに……

でも、冷たいものばかりでも……

消化吸収の働きをしている脾臓の活動が衰えると、

口が粘つく、食欲不振、お腹が張る、腸がゴロゴロするなど症状が現れます。

これは「湿毒」が原因で、体の深い部分に入り込んでいます。

湿毒を防ぎ、夏を上手に乗り切りましょう！

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