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お知らせ

お知らせ

暑さに負けない⁉️体づくり

こんにちは。

今日の暑さは、しんどかった〜。(気温35度)

猛暑はこれからなのに‥

  

冷たい物が欲しくなるし、美味しいですよね‼️

でも、胃腸(内臓)は冷えを嫌います。

自分の体の声を聞きながら飲食をしていきましょうね。

体調がすぐれない時は「気血」のめぐりが停滞しているかも⁉️

「気血」をめぐらすのに鍼灸治療は効果的です。

お灸体験も随時行っていますので、「お問い合わせ」から連絡ください。

(完全予約制です)

 

適度に身体を動かし、汗をかくのも「暑さに負けない体づくり」に有用です。

4年ぶりに自転車に乗ってみました!

  

大阪城公園で足慣らししてきました。

秋にはしまなみ海道に行きたいです。

 2015年のしまなみです