新年明けましておめでとうございます。

寒さも本格的になっております。

寒さでつい、肩に力が入り首・肩こりがおきてませんか？

また、産後は赤ちゃんを抱っこしたり、授乳の姿勢で肩・背中が凝ってきます。

そのままにしておくと、乳房トラブルや母乳分泌にも影響が生じてきます。

自分でできるお灸でのセルフケアをやってみませんか？

血流を良くなるだけでなく、免疫力もあがります。

風邪の引かない、疲れ知らずの元気な身体にまりましょう！

日時：１月２０日(水）　１１時～１２時

場所：ノア助産院　業平２丁目19－10ヴィラ業平１階

講師：小堀　宗子

参加費：１５００円

申し込み方法：ホームページの「問い合わせ」からメールをお願いします。

＊ひざ下が出やすい服装でいらしてください。

https://ameblo.jp/megumi-20201102/