こんにちは。

今日の暑さは、しんどかった〜。（気温３５度）

猛暑はこれからなのに‥

冷たい物が欲しくなるし、美味しいですよね‼️

でも、胃腸（内臓）は冷えを嫌います。

自分の体の声を聞きながら飲食をしていきましょうね。

体調がすぐれない時は「気血」のめぐりが停滞しているかも⁉️

「気血」をめぐらすのに鍼灸治療は効果的です。

お灸体験も随時行っていますので、「お問い合わせ」から連絡ください。

（完全予約制です）

適度に身体を動かし、汗をかくのも「暑さに負けない体づくり」に有用です。

４年ぶりに自転車に乗ってみました！

大阪城公園で足慣らししてきました。

秋にはしまなみ海道に行きたいです。

　２０１５年のしまなみです